योग और ध्यान से बढ़ती है एकाग्रता और स्मरणशक्ति : पांडे

@ सुनो सुनो रिपोर्ट |

नागपुर | योग और ध्यान नियमित रूप से करने से शरीर स्वस्थ रहता है। इससे एकाग्रता और स्मरणशक्ति भी बढ़ती है। ध्यान ही एक ऐसा रास्ता है जो नकारात्मक विचारों को निकालकर सकारात्मक विचारों में वृद्धि कर तनाव को दूर करता है। यह विचार वरिष्ठ पत्रकार और योग साधक अजय पांडे ने भंसाली ग्रामसेवा टाकली एवं भंसाली बुनियादी हाईस्कूल टाकली ( सावनेर) के संयुक्त तत्वावधान में विद्यार्थियों के लिए "शैक्षणिक पद्धति में ध्यान और योग का महत्व " विषय पर आयोजित एक दिवसीय कार्यशाला में व्यक्त किए। 

पांडे ने कहा कि हर किसी की स्मरणशक्ति समान होती है। लेकिन अधिकांश अभिभावक इस बात को भूलकर अक्सर लोगों से कहते हैं कि मेरा बेटा पढ़ाई में कमजोर है।  इस बात का बच्चों के दिमाग पर विपरीत परिणाम होता है। वे पढ़ाई और अन्य क्षेत्र में पिछड़ने लगते हैं। इतना ही नहीं, बच्चों का दिमाग वही काम करने लगता है जो वे सुनते हैं। पालकों को चाहिए कि वे बच्चों का मनोबल कमजोर न करें। उन्होंने कहा कि लक्ष्य बड़ा होना चाहिए। जो लक्ष्य का महत्व जानता है, वह कभी किसी भी क्षेत्र में पीछे नहीं रहता। ध्यान से ज्ञान और आनंद दोनों की प्राप्ति होती है। हर किसी को जीवन में सफलता पाने और तनावमुक्त रहने के लिए अपनी जितनी उम्र है, उतने मिनट कम से कम ध्यान करना ही चाहिए।

इस अवसर पर विशेष अतिथि के रूप में उपस्थित डॉ. चंदू पाटील एवं डॉ. नंदकिशोर भगत ने भी अपने विचार रखे। कार्यक्रम की अध्यक्षता प्रेमलता ठाकुर ने की। कार्यक्रम में मुख्याध्यापिका लता गहेरवार के साथ ही शिक्षकगण आशा कोहाड़े, संगीता वाठलकर, मीना कोंगरे, शीतल डेरे, जयंत वंजारी, विक्रम वानखेड़े, ओमप्रकाश सेंगर, अजय दाभने प्रमुखता से उपस्थित थे। संचालन संदीप मोरांडे एवं आभार प्रदर्शन पंकज चारथल ने किया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में छात्राएं और छात्र उपस्थित थे।

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